人間の体は、食べた物からできています。 骨も筋肉も皮膚も血液も全部がそうです。 食事は人間が生きていくために、とても重要な要素であり 三大欲求の一つでもあります...

今年も香川丸亀国際ハーフマラソンが開催されます！ 開催日 2018年2月3日 (土) ・ 2018年2月4日 (日) 開催地 香川県(丸亀市) エントリー期間 ...

これから書いていくブログの中で、院長の考えるトレーニング理論について紹介していきたいと思います。 以前も書きましたとおり「まずは自分がお手本にならないと」という...