空腹状態でのランニングは体に悪いのか？ マラソン、ランニングをしている方なら一度は気になったことがあると思います。 ネットで検索してみると良い悪い両方の意見がた...

中讃地区高等学校女子体育研究会様に講師のご依頼をいただき 「体の軸と体幹」についての講演会をしてきました。 今回は各高校の女子体育教員に対する講演ということで ...

12月7日から9日にかけて Vリーグのパナソニックパンサーズの 通常練習と公式戦にお邪魔してきました！ パンサーズのホームは大阪の枚方市にあるパナソニックアリー...

人間の体は、食べた物からできています。 骨も筋肉も皮膚も血液も全部がそうです。 食事は人間が生きていくために、とても重要な要素であり 三大欲求の一つでもあります...

今年も香川丸亀国際ハーフマラソンが開催されます！ 開催日 2018年2月3日 (土) ・ 2018年2月4日 (日) 開催地 香川県(丸亀市) エントリー期間 ...

これから書いていくブログの中で、院長の考えるトレーニング理論について紹介していきたいと思います。 以前も書きましたとおり「まずは自分がお手本にならないと」という...