下半身のお悩み

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サッカーに多いかかとの痛み
当院に来られる方の中には、 かかとの痛みで困っているお子さんが多くいらっしゃいます。 年齢では小学生に一番多く、その次に中学生の患者さんです。 競技別では野球、サッカー、バド、陸上など様々なスポーツでみられますが 私の感覚では、サッカーをしている子供に特に多いように感じます。 実際当院に治療に来たサッカー小学生の場合は...
オスグットに関係する筋肉・腱
スポーツをしているお子様をお持ちの方で 「オスグット」に悩まされているという方も多いかと思います。 走ったりジャンプをしたり急激なターンなど 膝に負担がかかる競技にてよく見られる症状です。 また特に成長期の子どもに発症することが多く 「成長痛だから仕方ない」 で終わらされてしまう場合も多いです。 本日はそのオスグットに...
シンスプリントストレッチ前
足に体重をかけて運動したとき 脛の内側を指で圧迫したとき 地面にしゃがみ込んだ姿勢をとる このようなときに、脛の内側に強い痛みはありませんか? あなたがスポーツをされているなら その痛みはシンスプリントかもしれません。 本日は「シンスプリント」について次の順番で解説したいと思います。 ・症状と原因 ・簡単にできるチェッ...
X脚、O脚というくくりでは治せない
今まさにX脚やO脚で悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 残念ながら、この記事では その治療法や対処法を書いているわけではありません でもX・O脚で今まさに悩んでいるという方は ここに書かれている内容を読んで 今までの考え方を見直していただければと思います。 本日はこちらの順番で解説します。 ・自己判断には注意しよ...
ランナー膝・ランナーズニー(腸脛靭帯炎)の原因と治療
本日はランナー膝について次の順番で解説します。 ・症状の段階 ・ランナー膝の原因として考えられるもの ・ランナー膝の治療について ・原因改善のヒント ランナー膝はランニングなどにより、膝の屈伸運動が繰り返されることによって 大腿(太もも)の外側にある「腸脛靱帯:ちょうけいじんたい」が 大腿骨の外側の骨とこすれて炎症を起...