2019年1月の院長ランニング状況

2019年1月前半の走行距離は 154.7km 
年明けがあまり走れず伸びなかったといった印象でした。

その分後半はしっかり走ろうという目標だったのですが
実は息子と一緒に体調を崩しまして、1月後半だけで走れない日が6日間もありました。

結果的には1月後半の走行距離は 127.3km
1月全体で 282km となりました。

平均して300kmは走っていきたいと考えているので
今回は目標に少し届かずといった感じです。

足の状況としては、走らなかった日が多かったということもあり
特に痛みはなく、疲労の蓄積もあまり感じず1月を終える事が出来ました。

思い出せば昨年の丸亀ハーフマラソンは熱で寝込んでいたため出場できませんでした。
今年は丸亀ハーフマラソンにはエントリーしていませんでしたが、仮に今年もエントリーしていたら2年連続で棄権となるところでした。

仕事も趣味もそうですが、体調管理はとても重要ですね。
来年はエントリーする予定ですのでしかっり体を作っていきたいと思います!