ランナー専用コース詳細

当院には小学生から実業団の選手まで
トラック、マラソン、トレイル、ウルトラマラソンなど
たくさんのランナーの方がお越しになり

痛みのケアだけでなく
良い体の状態でランニングを続けるため
継続してケアを受けに来られています。


ランニング時の痛みには
・練習環境
・練習頻度
・練習強度
・ランニングフォーム
・個人の体格
・体の使い方
など様々な要因が複雑に関係しています。

そのため、痛みをとるケアをしただけでは
一時的に痛みが無くなったとしても
ランニングを再開すると、すぐに痛みが戻ってきます。

そして次に痛みが出る時には
さらに状態が悪くなってしまい
最終的に走ることができなくなります。



当院では一人一人の状況に合わせ
痛みの原因を改善するという事を
第一に考えているため

「痛みがあるところのケアをして終わり」
というような施術は絶対にしません!


ランニング時の痛みでお悩みの方
ぜひ一度ご相談ください!



治療・ケアについて


スポーツテーピング
1回  6,000円(学生料金 4,000円)

【定期メンテナンス】
 3回券 17,000円
 5回券 27,000円

たちばな治療院 クレジット決済クレジット決済も可能です

走る時に痛みがある場合
まずは原因を特定していきます。

姿勢画像を撮影し普段の生活姿勢から
各関節への負担の状況を確認します。

それに加え、カウンセリングにより
現在のラン状況・環境の確認を行い
痛みの原因を絞り込みます。

その後、実際に体の状況を確認させていただき
オイルケア・スポーツマッサージ・鍼治療など
適切なものをお体に合わせて選択し
現在の状態を説明してから施術に入ります。


ご予約はこちらからお願いします
10:00~21:00(20:00最終受付)
定休日 木曜・祝日
 

087-814-7376

web予約は24時間 受付可能です
web予約

ランニングフォームチェック

マラソンフォームチェック
1回 5,000円 たちばな治療院 クレジット決済クレジット決済も可能です

スポーツをする上で重要なことの一つに
自分の運動フォームの確認があります。

より良いフォームを身につけることは
競技レベルを上昇させたり、スポーツ障害の予防に繋がります。

ランニングフォームのチェックと聞くと
「ハイレベルなランナーがさらに記録を伸ばすために行う」
というイメージがあるかもしれませんが、実際には

ランニングの初心者から中級者にこそ必要です。

体に負担がかかるような走り方をしていても
短距離・短時間であれば大きなトラブルなく
最後まで走りきる事が出来るかもしれません。

しかし、ハーフやフルマラソンなどのような長距離となると、
数万回も着地動作を繰り返すことになります。

一歩一歩はわずかなブレですが
繰り返し積み重なることにより大きな負担となり
怪我の原因や記録の伸び悩みにつながっていきます。


まずは現在のランフォームのチェックをしてみませんか?


マラソン完走を目指している方
サブ4・サブ3などを目指している方
ダイエットなど健康のためにジョギングをしている方


その人それぞれの目的・レベルに合わせて
ケアやアドバイスをいたします!

フォームチェック詳細

院内に設置されているランニングマシンにて
実際に走っていただき現在のフォームの撮影を行います。
撮影した動画はすぐにパソコンに転送され、その場で確認することができます。

ジョンソンヘルステック社の 8.1T を採用しており
ランニング面が140cmx49cmと広いため安心して走ることができます。
ランニングフォーム解析
2方向から同時に撮影することにより
3軸で運動時の手・足・体幹の関係性を確認することが可能で
自分の感覚では気付けなかった問題点・改善点を知ることができます。

参考にしたい選手のフォーム動画があれば
比較解析することも可能です。

また解析後の動画は、後日お渡しすることが可能ですので
ご希望の方はお申し出下さい。

【準備物】
・普段走っているシューズ
 外で使っているものでかまいませんが
 砂や泥は軽く洗い落として下さい
・走れる服装
 肘、膝が見える服が理想です、Tシャツハーフパンツは
 当院でも用意しております

【ランニングフォーム解析項目】
・傾斜 0~最大12%まで
・速度 0.8~最大20 km/hまで
個人の能力・目標に合わせて設定が可能です

◇側面からの動画
・着地位置・着地タイプ(ヒールストライク、ミッドフット、フォアフット)
・足運び・腕振りの軌道
・体幹の前傾角度
・頭の上下幅

◇後面からの動画
・プロネーションのタイプ
・ニーインの有無
・手足の左右差
・体幹のブレ

上記8項目を確認していきます。


重要
現在ランニング時の痛みが強い方は
先に治療を受け、痛みを気にせず走れる程度まで回復してから
後日フォームチェックを受けて頂くことになります。
まずはご相談ください。


ご予約はこちらからお願いします
10:00~21:00(20:00最終受付)
定休日 木曜・祝日
 

087-814-7376

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